철봉 운동

매일 아침 온 가족이 다같이 운동을 하는데요,

아침에 다같이 스트레칭이나 요가를 하고 조깅을 다녀오고 나면

저랑 셋째는 줄넘기를 하고, 남편과 다른 아이들은 복근 운동을 해요.

오늘 아침에는 남편과 아이들이 집 안에서 복근 운동을 하는 대신

마당에서 철봉 운동을 하네요.

철봉에 매달려서 다리 올리고 누가 오래 버티는지 내기하고 있어요.

큰 철봉하고 작은 철봉 하나는 이사오기 전부터 있었던 것이고,

다른 작은 철봉은 높이를 맞춰서 2년 전에 만들었어요.

아이들이 칼리스테닉스 연습을 하고 싶다고 했거든요.

그래서 첫째와 둘째가 시간 날때마다 밖에 나가서 머슬업부터 연습하고 있어요.

예전엔 물구나무 서기도 못하더니 이제는 제법 해요.

물구나무 서서 앞으로 이동도 하고...

보고 있자니 흐뭇하네요. ^^